手取り月18万 、老親を抱えた45歳独身の老後を好転させる方法

将来が不安でたまりません。現在は持家ですが、マンションの老朽化問題により、来年目安で売却し、賃貸に引っ越す予定です。そして、このまま生涯賃貸に住もうと考えています。しかし、このままいくといつか貯金が底をつき、その場合は死ぬしかないと思っています。老後に絶望しかありません。老後の備えとしてあるのは、以下の保険のみです。

・個人年金：60歳から10年間、月約7万円受給
・厚生年金：ねんきん定期便によると毎月約10万円受給
・がん保険：積立型、健康に生きれば70歳で約118万円受給
・医療保険：積立型、健康に生きれば70歳で約140万円受給

株や投資には一切興味はなく、この先もやらないつもりです。地道に貯金していくしかないのですが、どこをどうすればいいのかわかりません。

70歳になる母と同居しています。年金は月5万円ほど、私の扶養に入っています。いまのところ健康ですが、これから母親の介護も発生するかと思います。

＜相談者プロフィール＞
・女性、45歳、未婚
・同居家族：母親、70歳
・職業：会社員
・居住形態：持ち家（マンション）
・毎月の手取り金額：18.5万円
・年間の手取りボーナス額：45万円
・毎月の世帯の支出目安：15万円

【支出の内訳】
・住居費：3.2万円
・食費：3万円
・水道光熱費：1.5万円
・教育費：なし
・保険料：2.7万円
・通信費：0.5万円
・車両費：なし
・お小遣い：2.5万円
・その他：1.5万円

【資産状況】
・毎月の貯蓄額：3.5万円
・年間ボーナスからの貯蓄：20万円
・現在の貯蓄総額：700万円
・現在の投資総額：なし
・現在の負債総額：なし