たった「1分」に、言いたいことをまとめるテクニック

話し上手になるための第一歩！

「話の途中で頭が真っ白になる」「どんな順番で話せばいいかわからない」このような悩みをもつ、ビジネスパーソンは少なくないはずです。話し下手を直そうと努力するものの、かえって話が長くなり自爆……。ますます、話すことが億劫になってしまうという悪循環に。そのような人たちに「言いたいことは『1分』にまとめなさい」と提案するのが、人材教育コンサルタントとして年間で3000人以上のビジネスパーソンに「話し方の技術」を伝えてきた、山本昭生氏です。「1分間にまとめて話す」とは、どういったことなのでしょうか？　山本氏の著書『言いたいことを1分にまとめる技術』より、その基本とテクニックを見てみましょう。短い話は喜ばれ、長い話は嫌われる1分間話法とは、「1つの発言は1分間」を意識して、相手に言いたいことを伝える話し方です。これは「日常のコミュニケーション」「会社での報・連・相」「会議中の発言」など、さまざまな場面で活用できます。1分間話法のメリットを、聞き手と話し手の立場から考えると、それぞれ次のようになります。◎聞き手のメリット・時間をとられない・短い話なのでわかりやすい・理解したり、記憶するうえで脳への負

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あの年の相場とソックリ？年末相場に期待が持てる理由

カギは米大統領選挙

今年最大の政治イベントともいえる米中間選挙を無難に通過し、波乱展開を辿った2018年相場も終盤戦を迎えつつあります。2月の米株急落や10月の日経平均27年ぶり高値からの3,000円超えの大幅下落など不安定な場面も少なくなかった1年でしたが、残りの2ヵ月の展開をイメージすべく過去の値動きとの比較からアプローチしてみたいと思います。2014年相場をなぞる展開大発会から10月末までの日足データについて、過去68年間との相関係数を計算してみると最も高い数値を示すのは2014年となります（下図）。実際に日足を合わせてみても酷似した値動きを辿っていることがわかりますが、年初高値からの下押しや、夏場の膠着商状、さらには10月の波乱展開も含め、要所要所で2014年相場をなぞるかのような値動きを継続しています（下図）。多少意外感もあった10月末からの急反発も2014年とほぼ同様のタイミングで発生しており、このグラフからは年末高への期待も十分に感じさせる状況と言えそうです。ちなみにこの年以外で相関係数の高かった年は1995年、1979年などが挙げられますが、いずれも前半の値動きが冴えず年央近辺で安値を付け

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対中ODAが終了…ところでODAでよく聞く円借款って何？

お金のことば46：ODAと円借款

2018年10月25日、安倍首相は訪問先の中国において「対中ODAの終了方針」を明らかにしました。ODA とは、おおまかに言えば「ある国が途上国に対して行う援助」のことを指します（詳しくは後ほど）。日本の対中ODAは、日中平和友好条約の発効翌年（1979年）に開始。一般にこの援助は、中国に対する戦後賠償の意味合いがあるとされています。しかし中国の経済成長とともに、その意義が薄れることに。2007年には新規の円借款（えんしゃっかん＝これも後ほど）を終了。そしてこのたび、2018年度の新規分を最後に無償資金協力・技術協力も終わることになったのです。日本の総拠出額は3兆6500億円にのぼります。さてこのニュースを見た皆さんの中には、そもそも「ODAや円借款って何？」と思った人も多いのではないでしょうか。「ODAって何の略なの？」とか「円借款って何？」という疑問を抱いている人もいるかもしれません。そこで今回は、ODAや円借款という言葉の意味について掘り下げてみましょう。直訳では「公的開発援助」まずはODAの話から。ODA とはOfficial Development Assistanceを略し

生活

ふるさと納税をするときの具体的なやり方解説

初心者のためのふるさと納税

年末が近づき、話題になるのが「ふるさと納税」。ここ数年、お得度もアップし、ふるさと納税を利用する人が増えています。前回、実は簡単「ふるさと納税」、税金が安くなるのはどういう仕組み？を紹介しました。実際、次はどうすればいいのか、具体的な手順を紹介します。まずは最適の寄付限度額を調べる平成30年の自己負担額が2,000円で済む最適な寄付限度額は、平成30年中の所得で決まります。つまり平成30年の所得や扶養家族の状況などが確定しなければ、今年の最適な寄付限度額の正確な金額は計算できないのです。ただ、給与所得者や年金所得者などで収入が安定し、扶養家族の状況も変化がないのであれば、平成29年の所得で判断しても、大きく差が出ることはないでしょう。とはいえ、税金の計算は上記のとおり、結構ややこしいのです。そこで、総務省や、ふるさと納税サイト、自治体のホームページなどでは、「実質の自己負担額は2,000円ですむような最適の寄付限度額の目安金額」のシミュレーションができるようになっています。手元に去年の源泉徴収票や確定申告書等を用意して、情報を入力すれば、簡単に目安金額が調べられます。寄付先を選ぶ自分の

生活

加湿器や空気清浄機の臭い対策は？意外と知らない家電のお手入れ方法

家電スペシャリストに聞く、メンテナンス頻度や掃除のコツ

急激に寒くなってきて、秋から冬への移り変わりを感じる今日この頃。暖房機や加湿器などを使用する日も近そうですが、使用前にお手入れをした方が良いのでしょうか？そもそも、どのくらいの頻度で掃除するのがベストでどこを掃除したら良いのかご存知ですか？そんな疑問を解消すべく、総合家電エンジニアの資格を持ち、ご自身も家電量販店に足繁く通っているという"家電スペシャリスト"の本多宏行さんに「家電のお手入れ方法」について聞いてみました。エアコンの掃除は２週間に一回が理想！以前の記事で「エアコンは24時間付けっ放しの方が電気代がかからない」とお伝えしましたが、そうなると注意すべきは、お掃除やお手入れの頻度です。最近だとフィルター自動掃除機能を搭載した機種も多いですが、その方式を大きく分けると、自動でお掃除したホコリを屋外に排出する方式と、ダストボックスに溜める方式があります。前者の場合、お掃除ロボットでは取り切れないタバコのヤニや油分を含んだホコリは中性洗剤で洗い落とす必要があり、後者であれば頻繁にダストボックスを管理しなければなりません。どちらの方式も目安としては、２週間に一回。フィルターを綺麗にするこ

生活

マンション購入時には知らなかった…近隣の工事を訴えることはできる？

騒音問題に対して損害賠償請求をするためには

マンションを購入する際、できればトラブルなく生活を迎えたいものですが、購入時に知らなかったことが原因で、楽しく迎えるはずの新居での生活が一変してしまうこともあります。そこで、今回は、マンションの購入時には知らなかった近隣工事による騒音の問題に絞って、損害賠償請求の可否を検討してみます。騒音と損害賠償請求損害賠償請求の相手として、まずは騒音を出している当事者、つまり、工事施工業者（あるいは依頼した施主）が考えられます。この場面においては、工事による騒音が、一般人を基準として受任の限度を超えるか否かで判断します。そして、受忍限度については、侵害行為の態様、侵害の程度、騒音との位置関係、防音措置が取られているか、あるいは、関係法令に違反しているかなどの事情を総合考慮して判断することになります。例えば、建設工事に関しては、騒音規正法という法律が存在していて、騒音を伴う一定の「特定建設作業」（たとえば、くい打ち作業など）についての騒音規制をしています。騒音規制の内容は、「特定建設作業の場所の敷地の境界線において、85デジベルを超える大きさのものではないこと」などと定められています。工事施工業者に

住まい

50歳女性､手取り月30万｢子ども2人の教育費と老後資金に不安｣

FPの家計相談シリーズ

読者のみなさんからいただいた家計や保険、ローンなど、お金の悩みにプロのファイナンシャルプランナーが答えるFPの家計相談シリーズ。今回はマネーフォワードから生まれたお金の相談窓口『mirai talk』のFPがお答えします。毎⽉の家計から貯蓄することができず、ボーナスも年間でかかる学費などでなくなってしまい、貯金を増やすことができません。長男が来年から受験生になり、大学費用も今後大きくかかるので不安です。家計の中で削減できるポイントはありますか。また、自分の老後資金を貯めていくにはiDeCoを利用した方が良いのでしょうか。〈相談者プロフィール〉・女性、50歳、子ども2人（長男17歳、長女14歳）・職業：会社員・手取り世帯月収：30万円・手取り年間ボーナス：150万円・預貯金：100万円・有価証券（投資信託・株・債権）：500万円・学資保険：300万円・退職金の予定なし【支出の内訳（29.5万円）】・住居費：8万円（持ち家・ローン残期間20年）・保険：2万円（収入保障、医療、学資など）・教養費：3万円（学費、習い事）・通信費：2万円（携帯3台・自宅回線）・食費：7万円（外食含む）・水道光熱

生活

“仕事も人生もうまくいくためのヒント”今話題のビジネス書ランキング

ビジネスパーソンが押さえておくべきことを再確認

ビジネス書 2018年10月の売上ランキング（日販調べ）10月の第1位は、『学びを結果に変えるアウトプット大全』。前回第1位だった『スタンフォード式 疲れない体』は第5位に。『1日1ページ、読むだけで身につく世界の教養365』『1分で話せ』は引き続き上位をキープし、『日本アホバカ勘違い列伝』が初登場第10位となりました。『学びを結果に変えるアウトプット大全』は、書籍やメールマガジン、SNS、動画投稿サイトなどで定期的に情報発信をしている“日本一情報発信する医師”こと樺沢紫苑さんの著書。8月のランキングで初登場第9位、9月に第3位と順位を上げ、このたび首位獲得となりました。『学びを結果に変えるアウトプット大全』著者：樺沢紫苑発売日：2018年08月発行所：サンクチュアリ・パブリッシング価格：1,566円（税込）ISBNコード：9784801400559この本のポイントは、インプット後だけでなく、その前や最中にすべきことまで解説している点。30代半ば～40代を中心に、発売以降着実に売上を伸ばしています。▼『学びを結果に変えるアウトプット大全』日別売上推移ランキング再登場は、第9位の『できる

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2種類ある住宅ローンの繰上げ返済方法、効果はどれくらい？

FPの家計相談シリーズ

読者のみなさんからいただいた家計や保険、ローンなど、お金の悩みにプロのファイナンシャルプランナーが答えるFPの家計相談シリーズ。今回は花輪陽子氏がお答えします。来年子どもが生まれます。現在の仕事は30代前半まで続けるイメージで、その後は収入がどれくらいになるのか見当もつかないので、それまでにある程度の教育資金や住宅ローンの繰上げ返済の資金を貯めたいと考えています。一方で、毎月余裕資金があるので、資産運用をもっと積極的にするべきか悩んでいます。現在は、月々の生活費以外から、小規模企業共済に月7万円、つみたてNISAに月3.3万円、ドル建て貯蓄型生命保険に515.60米ドル(10年払込)、変額年金保険に月3.3万円を支払っています。アドバイスよろしくお願いします。〈相談者プロフィール〉・男性、24歳、既婚（妻：専業主婦）、妊娠中・職業：自営業・居住形態：持ち家（マンション）・手取りの世帯月収：100万円・毎月の支出目安：40万円・貯金：500万円・投資：30万円・負債（住宅ローンなど）：2,400万円花輪： もうすぐお子さんが生まれるということで、おめでとうございます。子どもが生まれると、

住まい

塾代は総額200万円以上!?学年別、中学受験にかかるリアルな費用

塾代・受験費用・私立中学の学費まで

いまや全国で約7％が私立中学に進学しています。首都圏だけをみれば、東京で約25％、大阪で約9％の中学生が私立に通っていることに。筆者の子どもも私立中学に進学していますので、子育て世帯から中学受験の費用についてよくご質問をいただきます。今回はその中でもよくあるご質問「塾代いくらかかる？」「学費どのくらい用意したらいい？」を筆者の体験も含めご紹介します。中学受験で用意したいお金中学受験と一言で言っても、受験までの塾代、受験費用、入学金、学校の学費など様々なお金が必要になります。まずは、どのようなお金が必要か見ていきましょう。塾にかかる費用： 入塾費用、授業料、春・夏・冬夏期講習、テスト、テキスト、交通費など受験費用： 受験費用、写真代、交通費、プレテストなど中学校　： 入学金、制服・体操服代、授業料など受験のための勉強方法やご家庭の環境は様々ですが、上記以外にも「家庭教師の費用」「暗記カードなどの勉強グッズ」「塾への車送迎にかかるガソリン代」「合格祝い」などにお金が飛んでいくという声も経験者のママから聞きます。特に6年生は、塾に通う時間も費用も4年生・5年生よりもぐっと多くなり、かつ合格後

子育て

アラサーで結婚するには､何歳で婚活を始めるべき？

データで見る｢結婚までの所要時間｣

日本における初婚年齢の上昇が何十年にもわたって止まらないことは、もういうまでもないかもしれません。1985年以降の約40年間で、男性の初婚年齢の平均は28歳から31歳へ3歳上昇、女性は25歳から29歳へ4歳上昇しています。しかし、さすが「同調圧力の強い日本人」といったところで、この男性31歳、女性29歳という平均初婚年齢が新聞などのマスメディアで取り上げられると、「うちの娘は大学を出たばかりだし、まだあと5年はあるわね」「息子は30過ぎて結婚できればいいわ」と考える親世代が少なからず、というかほとんどです。また、渦中の子世代の人々も「アラサーくらいに結婚したらいいよね」「30過ぎに結婚すればいいんだね」と感じるようなのです。しかし、これは本当でしょうか。この考え方には2つの問題点があります。1つ目は「みんなの平均が、自分（もしくは自分の子）にとっての最適解なのか」という検証がなされていない点。2つ目は「結婚は降って沸いたようにその年に発生するイベントなのか」という視点が欠落した、ライフイベントの時系列を無視した考え方である点です。1つ目については、読者の皆さんが「本当に31歳、もしくは

結婚

株式投資は11月が狙いどき！は本当なのか

過去14年のデータから発見

波乱の10月を終え、今年も残すところあと2ヶ月。注目された米中間選挙も終え、この先の株式市場はどのようになるのでしょうか？米トランプ政権に右往左往の日本市場日本の株式市場は、引き続き米トランプ政権が打ち出す政策に大きく振り回される展開が続いています。9月は米トランプ大統領が米国・メキシコ・カナダ協定（USMCA）に合意したことから、トランプ政権の保護主義的な貿易政策が落ち着くと見たマーケットはリスクオンに傾き、日経平均株価も2万4,000円を超える水準まで大きく上昇しました。しかし、10月4日にペンス副大統領がハドソン研究所でトランプ政権の対中政策に関する包括的な演説を行い、政治や経済・軍事などの分野で具体例を挙げて中国を名指しで非難したことから、米中間の緊張が今後さらに高まるとの時懸念が広がりました。折から、米中貿易戦争の影響が日本企業の業績にも表れ始めていましたが、今後も影響が広がるとの見方が強まり、アジアの株式市場は軒並み大きく下落しました。その後は、割安感から押し目買いが入り、株価は戻り基調にあるものの、引き続き不安定な値動きを続けています。11月は株式投資に最良の時期？このよ

キャリア

企業型確定拠出年金とNISA、どちらを優先して活用すべき？

FPの家計相談シリーズ

読者のみなさんからいただいた家計や保険、ローンなど、お金の悩みにプロのファイナンシャルプランナーが答えるFPの家計相談シリーズ。今回は内藤忍氏がお答えします。現在、ある程度まとまった資産がありますが、恥ずかしながら40歳独身のため、取り立ててすぐに必要な支出の予定はありません。年収は650万円ほどです。来年からは、そこに不動産収入が年80万円くらい入る予定です。これは不動産投資を自分で勉強して得るわけではなく、家族との共同事業として、実家敷地内にテナントを入れ、そこから入ってくるものです。現在は月8万円程の貯蓄も含めて、収入の中でやりくりできているので、不動産収入はすべて投資に回そうと考えています。ちなみに住まいは月9万円の賃貸で、数年後、結婚を本格的にあきらめた暁には、一人暮らし向きのコンパクトな中古マンションを購入してもいいのかなと考えています。そこで、そろそろ老後を見据えて、本格的に資産運用を始めたいと思うのですが、本を読むほど選択肢が増え、何に投資すればよいのか判断できないという状態です。特に、企業型確定拠出年金とNISAをどのように活用していくべきかについて迷っています。アド

生活

ただ「書く」だけで、心のモヤモヤを整理する方法

悩みが頭から離れずリラックスできない人のために

職場から自宅に帰っても、やり残した仕事のことが気になってモヤモヤ。休日さえも、色々な悩みが頭から離れず心からリラックスできないという人は少なくありません。大量の雑念に意識を奪われている状態を、心理学では「マインドレス(心を失っている)」といいます。このような状態だと心配事や不安にエネルギーを奪われ、心はストレスに満ちていき、集中力も低下。負のスパイラルにはまり続けることに……。習慣化コンサルタント・古川武士氏は著書『こころが片づく「書く」習慣』の中で、この解決策として「自分の思ったことや感じたことを書き出して頭を整理し、心が『今、ここ』に集中しているマインドフルの状態になるのが現実的な方法」だといいます。なぜ「書く」ことで、集中力と心の安定を同時に手に入れることができるのでしょうか？　その理由と効果について、第1章「なぜ書くだけで心が片づくのか？」の中から見てみましょう。「書く」習慣はマインドフルへの近道マインドレスの状態の問題点は「それぞれは大した問題ではなくとも、不安や心配事、気がかりが複雑に絡み合うことで解決することが難しくなっている」こと。しかし、書き出すことでそれらが解きほぐ

生活

インバウンドに沸く関西企業､“大穴”有望銘柄はどこ？

地元経済への影響度は東京以上

「インバウンド」という言葉が広く一般的に使われるようになったのは2015年ごろでしょうか。ちょうどこの年は、日本を訪れる外国人旅行者（インバウンド）の数が45年ぶりに海外旅行をする日本人（アウトバウンド）の数を上回りました。また、中国人旅行者の豪快な買い物が注目を集めて、「爆買い」という言葉は新語・流行語大賞を受賞しました。さすがに「爆買い」は一時的なブームに終わりましたが、その後もインバウンドは順調に増加が続いています。観光庁が6月に発表した「平成30年版観光白書」によると、昨年は2,869万人の外国人観光客が日本を訪れ、約4兆円の旅行消費だけでなく、帰国後のインターネットを通じた日本商品の買い物（越境EC）で6,000億～8,000億円程度、さらには宿泊業者の建築投資約1兆円など、多大な経済効果を日本にもたらしています。第2次安倍政権がデフレ脱却に向けて取り組んだ経済政策「アベノミクス」は、それなりの効果を生み出しましたが、その間に観光がGDP（国内総生産）に占める割合をはるかに上回る規模の貢献をしており、日本経済成長の主要エンジンへと変化しつつあります。地方にも波及するインバウン

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投資成果に直結！簡単にできる企業決算分析術とは

決算短信をどう読む？

日本企業の決算発表シーズンが始まっています。今回は「簡単にできるのに意外と知られていない企業決算分析術」をご紹介します。決算発表シーズンに突入日本の上場企業は3ヶ月に1度の「四半期」決算発表が義務付けられています。また、決算発表は決算時期から45日以内に行うよう求められています。日本企業は3月末に本決算を行うところが多いので、3月末から数えて45日以内、つまり5月半ばまでに決算発表を行うことが求められます。そのため、本決算の発表時期は4月末から5月半ばにかけて集中して行われます。そこから3ヶ月ごと、つまり第1四半期は7月末～8月半ばに、第2四半期は10月末から11月半ばに、第3四半期は1月末から2月半ばにかけて行われます。まずはこのスケジュール感を覚えておいてください。簡単にできる企業決算分析術とは？いよいよ本論に入っていきましょう。ずばり企業決算分析術の最大の肝は「企業の業績は3ヶ月ごとに見よ！」ということです。「…企業は3ヶ月ごとに決算を発表するのだから、3ヶ月ごとに見るのは当たり前ではないか！」とお怒りの方もいらっしゃるかもしれませんが、筆者はいたって真剣ですし、わざわざ今月のコ

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40代共働き主婦「忙しくてお金で解決、貯金ができない」

FPの家計相談シリーズ

読者のみなさんからいただいた家計や保険、ローンなど、お金の悩みにプロのファイナンシャルプランナーが答えるFPの家計相談シリーズ。今回は花輪陽子氏がお答えします。3年前に海外から帰国し、私の実家の二世帯住宅に親と同居中です。復職してフルタイムになったこともあり、忙しくて、ついついお金で解決してしまいます。そのため、貯金がまったくできません。人前に出る機会も多く、衣料費などもかかってしまいます。また、税額が大きいせいか、子供の医療費も補助がないので、その都度かかります。もともと貯められない生活だと認識しているので、家族全員が積立型の保険に加入しています（子ども：学資保険、夫婦：養老積立）。医療保険も、保証額が高いため保険料が高くなっているのは重々承知ですが、掛け替えて浮いたお金を自分で貯蓄に回せる自信がないので、ずっと続けています。保険以外の方法で、お金を貯めるためのよい方法はありますか。〈相談者プロフィール〉・女性、40歳、既婚（夫：45歳、会社員）、子ども2人（小4、小1)・職業：会社員・居住形態：両親名義の二世帯住宅に同居・手取りの世帯月収：64万円・毎月の支出目安：64万円・貯金：

生活

身の回りの生活から運用まで…「リスク」っていったい何だろう？

文系のためのやさしい経済学

お金がいくらか貯まったので何か資産運用でも、と考えている方は、多分「リスク」について聞いたことがあると思います。「リスクを考えながら運用しなさい」とか、「リスク管理が重要ですよ」とか。しかし「リスク」と言われてとてもよく理解できる、という方は案外少ないのではありませんか？「リスク」をひと言で言うと？私は「リスクってひと言で言って何ですか？」と聞かれたら、「どうなるか分からないこと」だと答えることにしています。もちろんこれだけ聞いてもピンと来ないと思います。どうなるか分からないこと、というのは具体的にどういうことでしょうか。逆に言うと、どうなるか確実に先が見えているならばリスクはゼロです。投資する際に「リスクがある」と聞くと、脳が反射的に「損する」と翻訳してしまう人も多いと思うのですが、「確実に損をする」と分かっているならば、リスクはゼロなんです。損をする、と分かっている話に手を出す人はいません。だから、確実に分かっていれば、全然危なくないんです。ところで「リスク」という言葉は、投資や資産運用に限らず日常的に使うこともありますね。「リスクを冒す」や、「リスクを避ける」という言い方、しませ

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