旬野菜をちょい足し、紫外線に負けないそうめん美容食

食欲が落ちやすい夏、「食べない」を選択するのは危険です。

とはいえ、食欲がなかなか出ない。そんなとき、そうめんなど麺類だけの食事になりがちではないでしょうか。

そこで、今回は旬野菜でかんたんにできる“そうめん美容食”のコツをお伝えします。