健康で幸せな老後を送るためには、お金が大切です。しかし、それと同じくらい大切なのが、「人とのつながり」です。孤独にならず、誰かと話したり、一緒に何かを楽しんだりする時間があることは、老後の生活の質を大きく左右します。
私は、この連載や近著『老後不安は「思い込み」が9割』でも、老後はお金だけでなく、人とのつながりや生きがいが大切だと書いてきました。先日の出版記念イベントでも、こんな質問を受けました。
「高齢になると、コミュニティや友だちをつくることが大切なのはわかります。でも、私の両親、とくに父親には、どんな方法を勧めればいいでしょうか？」
そのとき私は、「どんな小さなきっかけでもいいので、まずは人に話しかけてみること。そして、最初から一つに絞らず、いくつかのコミュニティに参加してみるのもいいでしょう」と答えました。
ただ、あとになって考えてみると、もう少し具体的に答えられたのではないかと思いました。そこで今回は、私自身の反省も込めて、「コミュニティへの一歩をどう踏み出すか」について考えてみたいと思います。