MONEY PLUS > 生活 > 夏の疲れを吹き飛ばす、どこでも1分“マインドフルネス”夏の疲れを吹き飛ばす、どこでも1分“マインドフルネス”杉浦千春2017/08/25生活毎年、夏の終わりが近づくと、どっと疲れが出る人はいませんか? 日々の体調管理と共に気をつけたいのがメンタル面の管理。食事・睡眠の改善とともに、今、話題のマインドフルネスを日頃の生活で意識して、夏疲れ対策に取り組んでみてはいかがでしょうか。 続きを読むあわせて読みたい吉野家20%還元、エディオンは20%戻ってくる! 2月の注目キャンペーン&東京ポイント活用法東京ポイント11,000円分を確実にもらうためにすべきこと、必要な手続きと具体的な手順を解説60代からの医療保険、手厚い保障は本当に必要?結局「手取り」はどうなる? 税制改正「年収178万円の壁」と「防衛増税」が家計に与える影響地震で家財が壊れても保険金が出ないことも?その理由とはこの記事の著者杉浦千春フリーライター「お金」のことは生活すべてに関わる大事なこと。でも苦手意識があったり、むずかしくてよくわからなかったりすることも……。そんなマネー初心者にとって役立つ知識をわかりやすく伝えることで、少しでも賢く暮らしてほしい。そんな思いで日々執筆しています。著者の他の記事を読む