MONEY PLUS > 生活 > 夏の疲れを吹き飛ばす、どこでも1分“マインドフルネス”夏の疲れを吹き飛ばす、どこでも1分“マインドフルネス”杉浦千春2017/08/25生活毎年、夏の終わりが近づくと、どっと疲れが出る人はいませんか? 日々の体調管理と共に気をつけたいのがメンタル面の管理。食事・睡眠の改善とともに、今、話題のマインドフルネスを日頃の生活で意識して、夏疲れ対策に取り組んでみてはいかがでしょうか。 続きを読むあわせて読みたい夫が相談なしに転職!年収1000万が三分の一以下に…生活を立て直すにはどこから見直すべき?早まると思わぬ損をすることも…「経済圏」の移行で注意すべきこと60歳で早期退職、退職後の健康保険はどうすべき? 生活費を【Vポイント経済圏】にするといくら還元される? どんな人がお得に使えるか調べてみた年会費無料のクレジットカード「JCBカード S」と「JCBカード W」はどっちがお得?この記事の著者杉浦千春フリーライター「お金」のことは生活すべてに関わる大事なこと。でも苦手意識があったり、むずかしくてよくわからなかったりすることも……。そんなマネー初心者にとって役立つ知識をわかりやすく伝えることで、少しでも賢く暮らしてほしい。そんな思いで日々執筆しています。著者の他の記事を読む