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  • 満腹なのに食べ続けてしまうのは、心のサイン？

    マインドフルに食べる方法とは

    ときどき、「丸ごと1枚のピザ」「バケツのようなカップに入ったアイスクリーム」を、心ゆくまで食べてみたいと思うことはありませんか？　実際に食べたことは？　もしあるなら「セルフケア」という考え方を知って、自分自身のことを少しだけ見直してみましょう。

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    日本実業出版社

ときどき、「丸ごと1枚のピザ」「バケツのようなカップに入ったアイスクリーム」を、心ゆくまで食べてみたいと思うことはありませんか？　実際に食べたことは？　もしあるなら「セルフケア」という考え方を知って、自分自身のことを少しだけ見直してみましょう。

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この記事の著者

日本実業出版社

ライフ＆ビジネス・アドバイザー

ビジネス書、教養書、実用書を中心とした書籍を出版している日本実業出版社の公式サイトです。

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