MONEY PLUS>生活>夏の疲れを吹き飛ばす、どこでも1分“マインドフルネス”2017/08/25夏の疲れを吹き飛ばす、どこでも1分“マインドフルネス”「今、ここ」への意識が健康への近道毎年、夏の終わりが近づくと、どっと疲れが出る人はいませんか？日々の体調管理と共に気をつけたいのがメンタル面の管理。食事・睡眠の改善とともに、今、話題のマインドフルネスを日頃の生活で意識して、夏疲れ対策に取り組んでみてはいかがでしょうか。生活杉浦千春2017/08/25毎年、夏の終わりが近づくと、どっと疲れが出る人はいませんか？ 日々の体調管理と共に気をつけたいのがメンタル面の管理。食事・睡眠の改善とともに、今、話題のマインドフルネスを日頃の生活で意識して、夏疲れ対策に取り組んでみてはいかがでしょうか。 続きを読む[PR]NISAやiDeCoの次は何やる？お金の専門家が教える、今実践すべきマネー対策をご紹介あわせて読みたい定年目前の57歳独身女性。「早期退職して、趣味を仕事にしても大丈夫？」無印良品やローソンで50％還元！ 11月の注目キャンペーンまとめ今すぐサイドFIREしたい40代独身女性。節約と投資で築いた安心資産を取り崩しても大丈夫？「車が使えない！」そんな時に頼れる保険特約とは？七五三の費用「気づけば10万円超え…」にならないためのコツ保険や不動産なども含め、投資を通じた資産形成に役立つサービスをわかりやすく紹介PR（MONEY PLUS）この記事の著者杉浦千春フリーライター「お金」のことは生活すべてに関わる大事なこと。でも苦手意識があったり、むずかしくてよくわからなかったりすることも……。そんなマネー初心者にとって役立つ知識をわかりやすく伝えることで、少しでも賢く暮らしてほしい。そんな思いで日々執筆しています。著者の他の記事を読むあなたにオススメ
