もしも家を出る時間まであと5分あったとしたら、あなたは何かをしますか?

とくに何もせずソファーに座ってテレビを観たり、「少し早いけどいいか」とそのまま家を出ているかもしれません。しかし暮らしの中で"5分でできること"は、意外と多くあるのです。意識することで、生活がガラッと変わります。

今回は5分をうまく活用し、生活を変えていく方法をご紹介します。

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