はじめに
「トマトのサルサソース」アレンジレシピ「エスニック風ホットサラダ」
「エスニック風ホットサラダ」の材料
材料 | 分量 |
---|---|
◎基本の「トマトのサルサソース」 | 大さじ2 |
◎塩 | 少々 |
◎ナンプラー | 少々 |
・じゃがいも | 200g位(約2個) |
・香菜などお好み | 適量 |
(写真はセロリを使用)
「エスニック風ホットサラダ」の作り方
1. ◎の材料を合わせておく
2. じゃがいもは皮をむき、柔らかくなるまでゆでるか蒸す。
3. 刻んだ香菜と水気を切った2、1を一緒に和える。
レシピ/管理栄養士 片山けいこ
食のマーケティング会社で開発・管理運営など多岐にわたり経験。
保育園栄養士、行政の母子保健での講師を経て、現在はフリーランスとして、サイトへのレシピ・コラムの執筆、ケータリングやプチギフトの制作、料理教室、ワークショップなどフードコーディネーターとして活動中。
肩ひじ張らない あたたかみのある自然体な食ライフスタイルを提案している。
現在3歳と1歳の母。
(この記事はケノコトからの転載です)