はじめに

「トマトのサルサソース」アレンジレシピ「エスニック風ホットサラダ」

「エスニック風ホットサラダ」の材料

材料 分量
◎基本の「トマトのサルサソース」 大さじ2
◎塩 少々
◎ナンプラー 少々
・じゃがいも 200g位(約2個)
・香菜などお好み 適量

(写真はセロリを使用)

「エスニック風ホットサラダ」の作り方

1. ◎の材料を合わせておく
2. じゃがいもは皮をむき、柔らかくなるまでゆでるか蒸す。
3. 刻んだ香菜と水気を切った2、1を一緒に和える。

レシピ/管理栄養士 片山けいこ
食のマーケティング会社で開発・管理運営など多岐にわたり経験。
保育園栄養士、行政の母子保健での講師を経て、現在はフリーランスとして、サイトへのレシピ・コラムの執筆、ケータリングやプチギフトの制作、料理教室、ワークショップなどフードコーディネーターとして活動中。
肩ひじ張らない あたたかみのある自然体な食ライフスタイルを提案している。
現在3歳と1歳の母。

(この記事はケノコトからの転載です)

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