『ひじき』と聞いたら煮物のイメージが強いですが、実は洋風の味付けにもぴったり!

ひじきに含まれるカルシウムは牛乳の10倍以上で、成長期の子どもにもぴったりな食材です。マヨネーズとヨーグルトを合わせることで少しさっぱりと仕上がります。

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