はじめに
熱中症を未然に防ぐのは情報収集！
病気は食事や生活習慣に気をつけるとかなり予防できるものですが、熱中症は他の病気以上に予防することが可能な病気のひとつです。
重症化すると、後遺障害が残りかねない疾病ですから、事前に対策をとりましょう。
国の各省庁では、様々な角度から熱中症情報を提供しています。
気象庁では、「熱中症警戒アラート」をだし、注意喚起をしています。無料のメール配信サービスもありますから、登録してアラートが発表されたら外出や屋外での運動を控えるなど、充分注意しましょう。
厚生労働省では、「健康のために水を飲もう
」推進運動を提唱しています。このサイトによると、「体の中の水分が不足すると、熱中症(ねっちゅうしょう)、脳梗塞(のうこうそく)、心筋梗塞(しんきんこうそく)など、さまざまな健康障害(しょうがい)のリスク要因となります」といいます。
その他にも、予防のためのリーフレット、症状が出始めた場合の対処方法、スポーツをするひとへの注意喚起の動画など様々な情報があります。
上手に利用して、予防に心がけましょう。
