手取り月18万 、老親を抱えた45歳独身の老後を好転させる方法

黒田： 誰だって「将来に対する不安」を完全にゼロにすることはできません。しかし、減らす手立てはあります。

将来の不安を軽減させる効果的な方法は、まず“不安のタネ”となっている原因がどこにあるかを考えてみること。とりわけ、経済的な問題については、キャッシュフロー表を作成することで、問題が可視化され、具体的な対策も講じやすくなるはずです。

キャッシュフロー表とは？ 作成するメリット

「将来が不安でたまりません」という40代シングル女性からのご相談です。収入や貯蓄もそれほど多くなく、持ち家は売却予定で、このままずっと賃貸。マンパワーが不足しがちな“おひとりさま”で、介護の不安がある老親とも同居されています。「もし、働けなくなったら」「もし、病気になったら」「もし、年金がもらえなかったら」等々。きっと、“不安のタネ”は尽きないのでしょう。心中お察しいたします。

相談者さんのように、とにかく老後が不安。けれども、この先、どこをどうすればいいのかわからないといった方には、「キャッシュフロー表」の作成をお勧めしています。

キャッシュフローとは、「cash flow（現金の流れ）」の言葉の通り、一定期間に、入ってくるお金（キャッシュインフロー）と出ていくお金（キャッシュアウトフロー）の総称です。一般的には、企業や自治体等の財務の健全性を示す指標の一つとして使われているものですが、個人の家計でも応用できます。このキャッシュフローを一覧表にしたものが、キャッシュフロー表です。

キャッシュフロー表からは、色々な情報が読み取れます。例えば、何か大きなライフイベント（結婚、進学、住宅購入など）で大きなお金が必要になった場合、どれくらい赤字になるか、貯蓄残高がどんな風に増減するかなども一目で把握できます。

ある意味、将来の家計を予測するものですから、いずれ発生するライフイベントに必要な金額や時期を変更することも可。つまり、キャッシュフロー表上で、さまざまな可能性をシミュレーションできるというわけです。