はじめに
好みの具や季節のものが入れられるのも手作りならでは。揚げたては生姜醤油やで。おいしいだし汁で煮物にしてつゆの染みた、がんもまたも最高です。
外はさっくり、中はふわっと、お肉が入っていなくても満足感があってヘルシーな一品です。
「さくふわ手作りがんも」材料
材料 | 分量 |
---|---|
豆腐 | 300g |
人参 | 20g |
山芋 | 20g |
干し椎茸 | 1枚 |
キクラゲ(乾燥) | 2g |
片栗粉 | 大さじ1 |
塩 | 少々 |
揚げ油 | 適量 |
「さくふわ手作りがんも」下準備
・豆腐はしっかり水切りをする
・山芋は皮を剥いてすりおろす
・人参はみじん切りにする
・干し椎茸ときくらげは水で戻して石づきを取り、みじん切りにする
「さくふわ手作りがんも」作り方
1. 全ての材料をボウルに入れ、よく混ぜる。
2. 生地を4等分にして丸めく形を整え、揚げ油を熱しきつね色になるまで揚げる。
3. キッチンペーパーに上げ、余分な油をきる。
4. 器に盛り、生姜醤油や大根おろし、あんをかけていただく。
「さくふわ手作りがんも」を美味しく作るポイント
形を整える時、手に薄く油を塗るときれいに丸まる
【調理時間】
30分
レシピ/川本真依
愛知県 管理栄養士。保育園に勤務し、献立作成、調理、食育に携わる。現在は2児の男の子の母。出産後自身の身体の不調をきっかけに『食』について改めて考えるようになる。
食を整えることで身体が軽くなり、心の状態も安定することを実感し『発酵調味料で楽しく作っておいしく食べる、毎日の気取らないおうちごはん』をモットーに発酵食料理教室糀とごはんの教室つき日和を主宰している。
(この記事はケノコトからの転載です)